很长一段时间里，我都以为生活是可以被“拥有”的。
拥有一段关系，拥有一份安稳，
拥有一种确定的情绪与未来。
后来才发现，
生命从来不是来交付给我的，
它只是经过我。
情绪会来，也会走。
快乐不会因为挽留而停留，
痛苦也不会因为抗拒而消失。
当我学会允许——
允许情绪来，允许它存在，
再允许它离开，
心反而慢慢安静下来。
人也是如此。
有些人走进生命，是为了陪你走一段路；
有些人离开，并不是谁对不起谁，
只是这段同行，走到了该停下的地方。
如果执着于“一定要拥有”，
每一次离别都会变成伤口；
但当我明白相遇本就短暂，
离别便只是一次温柔的告别。
生命不是我的所有物，
它是一种正在发生的体验。
我不需要控制河流的方向，
只需站在河中，
感受水从身边流过。
阳光照过来，我感受温度；
情绪涌上来，我如实接住；
人来人往，我心怀感恩。
能这样活着，
已经足够。
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